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Die besten Podcasts und Playlists für Läufer: Motivation und Flow garantiert

Beim Laufen geht es nicht nur um Geschwindigkeit und Ausdauer – auch der Kopf spielt eine entscheidende Rolle. Die richtige Unterhaltung kann dich motivieren, inspirieren oder einfach nur den Lauf angenehmer gestalten. Egal ob du lieber packenden Geschichten lauscht, etwas dazulernen möchtest oder auf Beats im Takt deiner Schritte abfährst – wir haben die besten Podcasts und Playlists für Läufer zusammengestellt.

Podcasts für Läufer: Unterhaltung auf die Ohren

1. „Laufend Entdecken“ (Deutsch)

Ein Podcast für alle, die gerne laufen und gleichzeitig mehr über sich selbst, neue Orte und Laufstrategien erfahren wollen. Hier gibt es spannende Gäste, hilfreiche Tipps und jede Menge Inspiration.

2. PACE – der Ausdauerpodcast (Deutsch)

„PACE – der Ausdauerpodcast“ stellt die Erfolgs-, Leidens- und Sportgeschichten von Läufern und Triathleten in den Vordergrund. Euch erwarten also zahlreiche Interviews, Wissenswertes rund ums Laufen (und Ausdauersport im Allgemeinen).

3. „Becoming Ultra“ (Englisch)

Perfekt für Trailrunner oder Langstreckenläufer, die den Schritt zu Ultramarathons wagen wollen. Hier dreht sich alles um die Herausforderungen und Erfolge im Ausdauersport.

4. „Fatboysrun“ (Deutsch)

Locker, informativ und humorvoll – dieser Podcast bietet eine Mischung aus Laufanekdoten, Produkttests und Interviews mit bekannten Sportlern.

5. „Marathon Talk“ (Englisch)

Einer der längst etablierten Lauf-Podcasts mit wöchentlichen Episoden, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Läufer spannend sind.

Playlists für deinen Lauf: Beats, die motivieren

1. Fast Pop Run

Diese Playlist auf Spotify vereint energiegeladene Tracks, um das Tempo hochzuhalten.

2. Chill Miles

Perfekt für entspannte Long Runs oder lockere Regenerationsläufe. Hier findest du ruhige Beats und melodische Tracks, die dich in den Flow bringen.

3. 90s Pop Run

Nostalgie trifft Motivation: Mit den besten Hits aus den 90ern wird jeder Lauf zur Party.

4. Born To Run 150 BPM

Diese Playlist bietet Tracks mit konstanter Geschwindigkeit, perfekt abgestimmt auf typische Lauf-Cadences.

5. Run This Town

Laufe zu den besten Beats aus R&B und Hip-Hop

Wie finde ich die passende Unterhaltung für meinen Lauf?

Die Wahl der richtigen Podcasts oder Playlists hängt von deiner Trainingsart und Stimmung ab:

Intervalltraining: Wähle motivierende Musik mit einem schnellen Beat, um deinen Rhythmus zu halten.

Long Runs: Podcasts oder Playlists mit gleichmäßigem Tempo helfen dir, die Distanz zu meistern.

Regeneration: Beruhigende Klänge oder inspirierende Inhalte können zur Entspannung beitragen.

Fazit: Unterhaltung als Trainingsbooster

Die richtige Unterhaltung kann dein Lauferlebnis auf ein neues Level heben. Ob motivierende Beats oder spannende Podcasts – finde heraus, was dich antreibt, und mach deinen nächsten Lauf unvergesslich.

Hast du eigene Empfehlungen? Teile sie mit uns in den Kommentaren oder besuche unsere Webseite für weitere Tipps und Inspiration!